{"id":79530,"date":"2026-02-18T08:00:24","date_gmt":"2026-02-18T07:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/?p=79530"},"modified":"2026-02-17T13:07:42","modified_gmt":"2026-02-17T12:07:42","slug":"la-meva-salut-mental-una-nova-eina-digital-per-cuidar-la-teva-salut-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/noticia\/2026\/02\/la-meva-salut-mental-una-nova-eina-digital-per-cuidar-la-teva-salut-mental\/","title":{"rendered":"La Meva Salut Mental: una nova eina digital per cuidar la teva salut mental","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"text"}]},"content":{"rendered":"

La salut mental \u00e9s un dels principals reptes de la salut p\u00fablica. Es calcula que 1 de cada 4 persones patir\u00e0 un trastorn mental al llarg de la seva vida<\/strong>, i una part important de la poblaci\u00f3 conviu amb malestar emocional sense saber exactament qu\u00e8 li passa ni quan o com demanar ajuda. La por a l\u2019estigma, la manca d\u2019informaci\u00f3 i la dificultat per identificar els primers senyals fan que moltes persones retardin la seva primera visita amb el seu metge. <\/strong><\/p>\n

Amb l\u2019objectiu d\u2019oferir un primer pas accessible, segur i sense judicis<\/strong>, el Parc Taul\u00ed posa en marxa \u201cLa Meva Salut Mental\u201d<\/strong>, un nou espai digital per empoderar al pacient i millorar el seu benestar emocional.<\/p>\n

Es tracta d\u2019un espai digital <\/strong>que permet a adults i adolescents a partir de 16 anys fer una autoavaluaci\u00f3 r\u00e0pida, an\u00f2nima i confidencial<\/strong> del seu estat de benestar emocional. L\u2019eina ha estat dissenyada per professionals assistencials del Servei de Salut Mental del Parc Taul\u00ed, a partir del coneixement cl\u00ednic i l\u2019evid\u00e8ncia cient\u00edfica.<\/p>\n

\u201cLa Meva Salut Mental \u00e9s una eina que col\u00b7loca la persona al centre, l\u2019empodera i li permet obtenir informaci\u00f3 objectiva, rigorosa i basada en l\u2019evid\u00e8ncia cient\u00edfica, facilitant la presa de decisions sobre la seva salut mental<\/strong>\u201d, explica el Dr.<\/em>Diego Palao, director de Salut Mental del Parc Taul\u00ed<\/strong>.<\/p>\n

Les persones que accedeixin a aquesta eina digital han de respondre un breu q\u00fcestionari, tot seguit l\u2019usuari\/-\u00e0ria rep uns resultats orientatius i comprensibles del qu\u00e8 li pot estar passant; recomanacions personalitzades<\/strong>, avalades per professionals cl\u00ednics i la possibilitat de descarregar un informe<\/strong> per facilitar la consulta amb el seu referent de l\u2019atenci\u00f3 prim\u00e0ria.<\/p>\n

En funci\u00f3 dels resultats, l\u2019eina tamb\u00e9 orienta, a les persones que han fet el q\u00fcestionari, sobre els recursos disponibles, incloent-hi l\u2019acc\u00e9s a suport psicol\u00f2gic immediat en situacions de risc<\/strong> a trav\u00e9s del 061-SEM.<\/p>\n

Per\u00f2 m\u00e9s enll\u00e0 de l\u2019autoavaluaci\u00f3, aquesta nova plataforma ofereix diferents suports audiovisuals com: v\u00eddeos divulgatius dels referents cl\u00ednics del Parc Taul\u00ed explicant els diferents trastorns mentals; testimonis de pacients reals; v\u00eddeos i recursos pr\u00e0ctics per treballar \u00e0mbits de la vida di\u00e0ria i l\u2019acc\u00e9s a un mapa de recursos comunitaris.<\/strong><\/p>\n

Tot i aquests suports, els professionals del Parc Taul\u00ed que han desenvolupat aquesta eina recorden que \u201cl\u2019aplicaci\u00f3 <\/strong>no substitueix l\u2019atenci\u00f3 professional<\/strong>, per\u00f2 pot ser clau per ajudar les persones a <\/strong>posar nom al que els passa<\/strong>, prendre consci\u00e8ncia del seu estat emocional i facilitar l\u2019acc\u00e9s als recursos assistencials del Sistema Catal\u00e0 de la Salut<\/strong>, manifesta el Dr. Palao.<\/p>\n

\u201cLa Meva Salut Mental \u00e9s la primera soluci\u00f3 digital que sorgeix del projecte transformador e-Salut Mental Catalunya, una clara aposta del CatSalut per impulsar la transformaci\u00f3 digital del proc\u00e9s assistencial en salut mental<\/strong>\u201d, assegura el director operatiu del projecte e-Salut Mental Catalunya, Enrique Arroyo.<\/p>\n

Tot i que l\u2019eina ja est\u00e0 disponible per a la seva consulta -https:\/\/lamevasalutmental.tauli.cat-, encara es troba en fase pilot amb pacients de primeres visites en atenci\u00f3 prim\u00e0ria per validar-ne la concordan\u00e7a cl\u00ednica, l\u2019\u00fas i l\u2019experi\u00e8ncia.<\/p>\n

Aquest projecte est\u00e0 promogut i finan\u00e7at pel Servei Catal\u00e0 de la Salut (CatSalut)<\/strong> i forma part dels Projectes Transformadors del SISCAT<\/strong>, orientats a impulsar la innovaci\u00f3 i la transformaci\u00f3 digital del sistema de salut de Catalunya.<\/p>\n

Atura\u2019t, escolta\u2019t i fes una primera autoavaluaci\u00f3 en salut mental. Un petit gest que pot marcar la difer\u00e8ncia: https:\/\/lamevasalutmental.tauli.cat<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/div><\/div>\n","gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"excerpt":{"rendered":"

\u00c9s un projecte promogut i finan\u00e7at pel Servei Catal\u00e0 de la Salut (CatSalut) i forma part dels Projectes Transformadors del SISCAT, orientats a impulsar la innovaci\u00f3 i la transformaci\u00f3 digital del sistema de salut de Catalunya<\/p>\n","protected":false,"gt_translate_keys":[{"key":"rendered","format":"html"}]},"author":8,"featured_media":79531,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[217],"gt_translate_keys":[{"key":"link","format":"url"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79530"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79530"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79532,"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79530\/revisions\/79532"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/media\/79531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tauli.cat\/actualitat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}